Zonlicht is niet alleen goed voor de aanmaak van vitamine D, maar zorgt ook voor verlaging van de bloeddruk! Dat stelt de Engelse dermatoloog en wetenschapper Richard Weller. Zonlicht kan – doordat de huid na blootstelling aan zonlicht stikstofoxide vrijlaat in het bloed – bijdragen aan het verlagen van beroertes en hartaanvallen. De positieve gezondheidseffecten van zonlicht gaan dus verder dan alleen vitamine D.
Positieve effecten zonnebad:
- betere doorbloeding
- vitamine D aanmaak
- aanmaak stikstofoxide (goed voor de bloeddruk)
- toename gelukshormoon endorfine
- relax-moment voor jezelf, heeft rustgevende invloed op lichaam en geest
- goed voor de weerstand