Zonlicht is niet alleen goed voor de aanmaak van vitamine D, maar zorgt ook voor verlaging van de bloeddruk! Dat stelt de Engelse dermatoloog en wetenschapper Richard Weller.
effecten
Werking vitamine D
Vitamine D is belangrijk voor sterke botten en tanden en bevordert de opname van de mineralen calcium en fosfor in het lichaam. Vitamine D speelt ook een rol bij een goede weerstand en bij een goede werking van de spieren. Daarnaast heeft vitamine D te maken met de productie van serotonine en dopamine in de…